Fascia de acero inoxidable en forma de S

Fascia de acero inoxidable en forma de S 

¿Cómo utilizar un raspador de fascia? Estos son los pasos básicos para su uso.:

En primer lugar, se debe utilizar en zonas relativamente planas donde los músculos puedan quedar completamente expuestos, como muslos, pantorrillas, espalda, etc. Antes de usarlo, aplique una cantidad adecuada de aceite lubricante sobre la piel para reducir la fricción.

Luego, operelo con las técnicas correctas. Por ejemplo, al relajar la parte frontal del muslo, use una mano para fijar los tejidos blandos de la piel y sostenga el raspador de fascia con la otra mano. Haga que el raspador forme un ángulo (generalmente entre 15 y 45 grados) con la piel y empújelo suavemente en la dirección de las fibras musculares en la superficie de los músculos y la fascia. Los movimientos deben ser lentos y constantes, y evitar el uso de fuerza excesiva para evitar daños en la piel y los músculos.

Cabe destacar que se debe tener especial cuidado en zonas sensibles como el cuello o cerca de huesos, articulaciones, nervios y vasos sanguíneos. Si no has recibido formación profesional, utilizarlo por tu cuenta puede conllevar riesgos, como rayar la piel o provocar inflamación local.

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